Al momento è facile dimenticarlo, ma se guardiamo indietro di qualche mese - soprattutto se viviamo nelle regioni nordiche o in altre aree più fredde - ricordiamo che l'aria era secca e il clima interno era meno confortevole. Oltre a compromettere il comfort interno, le ricerche dimostrano che un ambiente interno secco è anche una delle cause di malattie stagionali come l'influenza. Di seguito viene fornita una breve introduzione alle ragioni che stanno alla base della secchezza dell'ambiente interno e al suo impatto, oltre ad alcuni semplici consigli su cosa fare per rendere il clima interno più confortevole in inverno. Se iniziate subito a pianificare, potrete avere la soluzione per il prossimo inverno!
Come ci accorgiamo dell'aria secca?
L'umidità elevata causa problemi negli ambienti interni, con conseguenti danni da umidità e muffa e problemi di salute, spesso causati da una scarsa ventilazione. Tuttavia, in inverno, quando fa freddo e si gela, in molte parti del mondo si verifica il contrario: l'aria interna è fastidiosamente secca. Ce ne accorgiamo quando il nostro corpo inizia a prudere, i capelli sono elettrici, le mani e le labbra si screpolano, la gola e gli occhi sono secchi e la tosse è fastidiosa. Le persone affette da asma, allergie o altri disturbi respiratori hanno spesso maggiori problemi durante la stagione fredda, quando i sintomi sono particolarmente evidenti. Inoltre, un clima interno secco si ripercuote anche sull'edificio: i pavimenti in laminato si crepano e il parquet inizia a separarsi. Qual è la ragione di tutto questo?
Le leggi della natura governano - Come funziona tecnicamente?
L'aria secca in inverno è dovuta principalmente alle nostre leggi naturali e al fatto che l'aria fredda non può fisicamente contenere tanta umidità quanta ne contiene l'aria calda. Nel diagramma di umidità qui sotto, la linea blu indica la massima "umidità assoluta" dell'aria (g/m³), cioè la quantità massima di umidità che l'aria può contenere a una determinata temperatura. In termini più semplici, la linea blu mostra quando l'umidità relativa (RH-Relative Humidity) è del 100% a diverse temperature.
A circa il 95-100% di umidità relativa l'acqua inizia a condensare nell'aria sotto forma di nebbia, foschia, pioggerellina o neve, a seconda della temperatura.
Esempio: A meno 20 °C, l'umidità assoluta dell'aria è al massimo di circa 1 grammo di umidità per metro cubo di aria. Se l'aria viene riscaldata a 22 °C (freccia rossa), l'aria può contenere 15 volte più umidità senza condensazione, cioè un massimo di circa 20 g/m³ di acqua. Tuttavia, poiché non viene aggiunta umidità durante l'aumento della temperatura, l'umidità relativa (RH) scende da RH = 100% a solo circa RH = 7-8%. Ciò significa che l'aria fredda si asciuga quando viene riscaldata e spesso il clima interno in inverno è scadente.
Il diagramma dell'umidità mostra il contenuto massimo di umidità dell'aria a diverse temperature, chiamato anche Umidità Assoluta Massima.
L'impatto dell'umidità sul clima interno e sulla salute
Nelle abitazioni, ma anche in altri locali come uffici e scuole, l'umidità relativa è spesso pari al 20-40%, ma a volte durante l'inverno può scendere fino al 10% o addirittura al di sotto. Il livello raccomandato è spesso indicato tra il 30% e il 60% a seconda della stagione, ma non esiste un limite fisso. A livelli più alti, l'ambiente interno può essere percepito come grezzo, chiuso e appiccicoso, mentre a livelli più bassi può essere percepito come secco e polveroso, con problemi di elettricità statica e prurito sul corpo.
Cosa si può fare per contrastare la secchezza dell'aria interna sul posto di lavoro?
Non esiste una soluzione unica per tutti, ma è possibile influenzare in qualche misura il clima interno con semplici mezzi per ridurre la secchezza dell'aria negli uffici o in altri locali in inverno.
- Un umidificatore può contribuire ad aumentare l'umidità, ma spesso funziona solo in base alla stanza, mentre può essere un'opzione negli uffici e nelle aule a pianta aperta. Ricordate che esistono diversi umidificatori e che alcuni di essi emettono molto rumore, quindi è importante scegliere un modello con un basso livello di rumorosità. Tutti gli umidificatori necessitano inoltre di una qualche forma di manutenzione, come la pulizia, per non rappresentare un rischio per la salute.
- Le piante vive aumentano il senso di benessere e rilasciano umidità nell'ambiente attraverso l'evaporazione. Più piante ci sono e più grandi sono, meglio è; inoltre, chiudete la porta dell'ufficio sia quando siete al lavoro sia quando tornate a casa per la sera per preservare il livello di umidità più elevato, sia durante la giornata lavorativa sia durante la notte. Anche un acquario può essere un ottimo complemento negli spazi comuni.
- Andate al lavoro in bicicletta e vi fate la doccia quando arrivate? Provate ad appendere l'asciugamano ad asciugare in ufficio: un asciugamano da bagno umido in ufficio può aumentare l'umidità. Un asciugamano da bagno emette 80-100 g di acqua all'ora, il che consente un aumento rapido ed efficiente del 5-10% di UR in ufficio. Inoltre, l'asciugamano si "autoregola", in quanto emette più umidità quanto più è asciutto all'interno.