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Sur le moment, il est facile de l'oublier, mais si nous regardons quelques mois en arrière, en période hivernale, l’air intérieur est inconfortablement sec. Démangeaisons, électricité statique, gorge sèche, toux irritante… Des recherches montrent qu'un environnement intérieur sec est également l'une des causes des maladies saisonnières telles que la grippe.
Outre l'altération du confort intérieur, un climat intérieur sec affecte également le bâtiment, car les sols stratifiés se fissurent et les parquets commencent à se séparer.
Nous abordons dans cet article les lois de la nature et livrons également quelques conseils simples sur ce que nous pouvons faire pour rendre le climat intérieur plus confortable en hiver.
Les lois de la nature
L'air sec en hiver est principalement dû aux lois naturelles et au fait que l'air froid ne peut physiquement pas contenir autant d'humidité que l'air chaud. Dans le diagramme d'humidité ci-dessous, la ligne bleue indique l'"humidité absolue" maximale de l'air (g/m³), c'est-à-dire la quantité maximale d'humidité que l'air peut contenir à une température donnée. En termes plus simples, cette ligne indique à quel moment l'humidité relative (HR-Relative Humidity) est de 100 % à différentes températures.
À une humidité relative d'environ 95 à 100 %, l'eau commence à se condenser dans l'air sous forme de brouillard, de brume, de bruine ou de neige, en fonction de la température.
Ce diagramme d'humidité montre la teneur maximale en humidité de l'air à différentes températures, également appelée humidité absolue maximale.
Exemple : À - 20 °C, l'humidité absolue de l'air est d'environ 1 gramme d'humidité par mètre cube d'air. Si l'air est chauffé à
22 °C (flèche rouge), l'air peut contenir 15 fois plus d'humidité sans condensation, c'est-à-dire un maximum d'environ 20 g/m³ d'eau. Cependant, comme aucune humidité n'est ajoutée pendant l'augmentation de la température, l'humidité relative (HR) va au contraire chuter de 100 à seulement environ 7-8 %. Cela signifie que l'air froid s'assèche lorsqu'il est chauffé et que nous souffrons souvent d’un mauvais climat intérieur en hiver.
L'impact de l'humidité sur le climat intérieur et la santé
Dans les maisons, mais aussi dans d'autres locaux tels que les bureaux et les écoles, l'humidité relative est souvent comprise entre 20 et 40 %, mais parfois, en hiver, elle peut descendre jusqu'à
10 %, voire moins. Le niveau recommandé se situe souvent entre 30 et 60 % selon la saison, mais il n'y a pas de limite fixe.
Cependant, ce n’est pas seulement l’humidité de l’air qui détermine comment nous nous sentons. Bien souvent, le sentiment de sécheresse de l’air en hiver est lié aux poussières et aux polluants intérieurs, d’où l’importance de la ventilation pour maintenir le niveau de qualité d’air et d’humidité à des niveaux acceptables.
Que peut-on faire pour lutter contre la sécheresse de l'air intérieur sur notre lieu de travail ?
Il n'existe pas de solution universelle, mais il est possible d'influencer dans une certaine mesure le climat intérieur par des moyens simples pour réduire la sécheresse de l'air en hiver.
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Un humidificateur peut aider à ajouter de l'humidité, mais il ne fonctionne souvent que pièce par pièce, ce qui peut être une option dans les bureaux et les salles de classe. N'oubliez pas qu'il existe différents humidificateurs et que certains d'entre eux émettent beaucoup de bruits, il est donc important de choisir un modèle avec un faible niveau sonore. Tous les humidificateurs nécessitent également une certaine forme d'entretien, comme le nettoyage, afin de ne pas présenter de risque pour la santé. En effet, les réservoirs des humidificateurs, électriques ou naturels, peuvent devenir un véritable nid pour les bactéries et de moisissures et provoquer une série de nouveaux problèmes.”
- Les plantes vivantes augmentent le sentiment de bien-être et libèrent de l'humidité dans l'environnement par évaporation. Plus les plantes sont nombreuses et grandes, mieux c'est. Fermez également la porte de votre bureau lorsque vous êtes au travail et lorsque vous rentrez chez vous en fin de journée afin de conserver un taux d'humidité plus élevé. Un aquarium peut également être un excellent complément dans les espaces communs !
- Vous allez au travail à vélo, ou faites de la gym pendant votre pause déjeuner et vous vous douchez en arrivant ? Essayez d'accrocher votre serviette pour la faire sécher dans votre bureau. Cela permettra d'augmenter l'humidité. Une serviette de bain dégage entre 80 à 100 g d'eau par heure, ce qui permet d'augmenter rapidement et efficacement l'humidité relative de 5 à 10 % dans le bureau.
En bref, L'air sec peut aggraver un grand nombre de problèmes de santé, qu'il s'agisse d'affections respiratoires, de problèmes de peau, de saignements de nez, de sécheresse oculaire, de maux de gorge, etc. La combinaison d'une faible humidité de l'air intérieur, d'irritants sensoriels, de particules et de bioaérosols est probablement ce à quoi les gens font référence lorsqu'ils se plaignent que l'air est trop sec. Avant toute chose, il est important d'évaluer et de contrôler les niveaux d'humidité à l'intérieur avant d’aller investir dans une quelconque solution technique.
