Trockenes Raumklima - wie bereiten wir uns auf den nächsten Winter vor?

Im Moment ist es leicht zu vergessen, aber wenn wir ein paar Monate zurückblicken - vor allem, wenn wir in den nordischen Ländern oder anderen kälteren Gebieten leben - erinnern wir uns, dass sich die Luft trocken anfühlte und das Raumklima weniger angenehm war. Die Forschung zeigt, dass ein trockenes Raumklima nicht nur den Wohnkomfort beeinträchtigt, sondern auch eine der Ursachen für saisonale Krankheiten wie die Grippe ist. Im Folgenden finden Sie eine kurze Einführung in die Gründe für ein trockenes Raumklima und wie es sich auf uns auswirkt - sowie ein paar einfache Tipps, was wir tun können, um das Raumklima im Winter angenehmer zu gestalten. Wenn Sie gleich mit der Planung beginnen, können Sie die Lösung für den nächsten Winter in die Hand nehmen!

Wie bemerken wir trockene Luft?

Hohe Luftfeuchtigkeit verursacht Probleme in Innenräumen und führt zu Feuchtigkeits- und Schimmelpilzschäden sowie zu gesundheitlichen Problemen, die oft auf schlechte Belüftung zurückzuführen sind. Im Winter jedoch, wenn es kalt und frostig ist, erleben wir in vielen Teilen der Welt das Gegenteil - dass sich die Raumluft unangenehm trocken anfühlt. Wir merken es daran, dass unser Körper zu jucken beginnt, unser Haar sich elektrisch anfühlt, unsere Hände und Lippen rissig werden, unser Hals und unsere Augen sich trocken anfühlen und wir leicht einen Reizhusten bekommen. Menschen mit Asthma, Allergien oder anderen Atemwegserkrankungen haben in der kalten Jahreszeit oft mehr Probleme, da die Symptome dann besonders ausgeprägt sind. Darüber hinaus wirkt sich ein trockenes Raumklima auch auf das Gebäude aus, da Laminatböden Risse bekommen und sich Parkettböden lösen. Was ist der Grund dafür?

Es herrschen die Gesetze der Natur - Wie funktioniert das technisch?

Trockene Luft im Winter ist hauptsächlich auf unsere Naturgesetze und die Tatsache zurückzuführen, dass kalte Luft physikalisch nicht so viel Feuchtigkeit enthalten kann wie warme Luft. Im nachstehenden Feuchtigkeitsdiagramm zeigt die blaue Linie die maximale "absolute Feuchtigkeit" der Luft (g/m³), d. h. die maximale Menge an Feuchtigkeit, die die Luft bei einer bestimmten Temperatur enthalten kann. Vereinfacht ausgedrückt zeigt die blaue Linie, wann die relative Luftfeuchtigkeit (RH-Relative Humidity) bei verschiedenen Temperaturen 100 % beträgt.

Bei etwa 95-100 % relativer Luftfeuchtigkeit beginnt Wasser aus der Luft zu kondensieren, je nach Temperatur in Form von Nebel, Sprühregen oder Schnee.

Beispiel: Bei minus 20 °C beträgt die absolute Luftfeuchtigkeit höchstens etwa 1 Gramm Feuchtigkeit pro Kubikmeter Luft. Wird die Luft auf 22 °C erwärmt (roter Pfeil), kann die Luft ohne Kondensation das 15-fache an Feuchtigkeit enthalten, d. h. maximal etwa 20 g/m³ Wasser. Da jedoch während des Temperaturanstiegs keine Feuchtigkeit zugeführt wird, sinkt die relative Luftfeuchtigkeit (RH) stattdessen von RH = 100% auf nur etwa RH = 7-8%. Das bedeutet, dass kalte Luft trocknet, wenn sie erwärmt wird, und wir im Winter oft ein schlechtes Raumklima erleben.

Das Feuchtigkeitsdiagramm zeigt den maximalen Feuchtigkeitsgehalt der Luft bei verschiedenen Temperaturen, auch maximale absolute Luftfeuchtigkeit genannt.

Der Einfluss der Luftfeuchtigkeit auf das Raumklima und die Gesundheit

In Wohnungen, aber auch in anderen Räumen wie Büros und Schulen, liegt die relative Luftfeuchtigkeit oft bei 20-40 %, kann aber im Winter auch bis zu 10 % oder noch weniger betragen. Die empfohlene Luftfeuchtigkeit liegt oft zwischen 30 und 60 %, je nach Jahreszeit, aber es gibt keinen festen Grenzwert dafür. Bei höheren Werten kann das Raumklima als rau, eng und klebrig empfunden werden, während niedrigere Werte als trocken und staubig empfunden werden und zu Problemen mit statischer Elektrizität und Juckreiz am Körper führen.

Was kann man gegen trockene Raumluft am Arbeitsplatz tun?

Es gibt keine Patentlösung, aber man kann das Raumklima mit einfachen Mitteln bis zu einem gewissen Grad beeinflussen, um die Trockenheit der Luft in Büros oder anderen Räumen im Winter zu verringern.

• Ein Luftbefeuchter kann helfen, die Luftfeuchtigkeit zu erhöhen, funktioniert aber oft nur raumweise, was in Großraumbüros und Klassenzimmern eine Option sein kann. Denken Sie daran, dass es verschiedene Luftbefeuchter gibt und dass einige von ihnen sehr viel Lärm verursachen; wählen Sie daher ein Modell mit niedrigem Geräuschpegel. Außerdem müssen alle Luftbefeuchter in irgendeiner Form gewartet und gereinigt werden, damit sie kein Gesundheitsrisiko darstellen.
  
• Lebende Pflanzen steigern das Wohlbefinden und geben durch Verdunstung Feuchtigkeit an die Umgebung ab. Je mehr und je größer die Pflanzen sind, desto besser. Schließen Sie außerdem die Tür zum Büro, sowohl während der Arbeit als auch abends, wenn Sie nach Hause gehen, um die höhere Luftfeuchtigkeit zu erhalten, sowohl während des Arbeitstages als auch in der Nacht. Ein Aquarium kann auch eine hervorragende Ergänzung in Gemeinschaftsräumen sein.
  
• Fahren Sie mit dem Fahrrad zur Arbeit und duschen Sie dort? Versuchen Sie, Ihr Handtuch zum Trocknen in Ihrem Büro aufzuhängen, denn ein feuchtes Badetuch im Büro kann die Luftfeuchtigkeit erhöhen. Ein Badetuch gibt 80-100 g Wasser pro Stunde ab, was eine schnelle und effiziente Erhöhung der Luftfeuchtigkeit im Büro um 5-10 % ermöglicht. Außerdem ist das Handtuch "selbstregulierend", da es mehr Feuchtigkeit abgibt, je trockener es in den Räumen ist.